骨盤– category –

皆さん、こんにちは。人形町にあるパーソナルジムAOAOです。 今回のテーマは、30代後半から特に女性の多くが感じ始める「股関節の痛みや詰まり感」です。 「椅子から立ち上がる時に股関節がゴキッと鳴る」「歩いていると股関節の付け根が詰まるように痛い...

皆さん、こんにちは。人形町にあるパーソナルジムAOAOです。 今回は、女性のスタイルと直結する「ウエストライン」に焦点を当てます。 「昔はあったくびれがいつの間にかぼやけてしまった…」 このようなウエストラインの悩みは、実はお腹周りの脂肪の問題...